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作者|田志刚 来源|知识管理中心KMCenter(ID：KMCenter)

为什么大部分人都会从青葱少年、妙龄少女变身为油腻大叔、大婶，最后走向“狗日的中年”？

随着医疗技术的进步、营养的丰富，总体上讲人们平均寿命变长、变老的过程在减慢。但生理的变化谁也挡不住，生出白发、体重在合理范围内的增长、皱纹等等，这其实是岁月的恩赐。

但人们经常鄙视“中年”男人女人的原因，我相信大部分都不是生理上的，而更多是精神层面的。

典型中年人的样貌、精神状态更多指的是那些不修边幅邋里邋遢、好为人师不求上进、喋喋不休胡搅蛮缠絮絮叨叨、无目标没理想混一天是一天牢骚满腹。

一个人不论多大年龄，如果他对这个社会抱有兴趣和善意，有自己喜欢做的事情并乐此不疲，这些事情对社会有价值；他有礼貌、爱学习，不服输勤思考，去认真干力所能及的工作。

相信这样的人一定不会被认作油腻的中年大叔，而是革命人永远年轻。

在《卓越密码：如何成为专家》中，将人的职业发展分为5个阶段：探索、新手、胜任、高手和专家期。

写这本书的过程让我明白，大部分人的职业生涯决定了：

大部分人在三十岁的时候就已经满足了、放弃了，而这些已经没有目标又具备了一定的经济基础、人生阅历，但在职场上却没有目标、离退休还有很多年的人，就一定会遇到中年危机。

当然，还有接下来的老年危机。

大致的过程是这样子的：

当我们初入职场找到自己的第一份工作时，大部分人都战战兢兢，生怕自己做不好捅出什么篓子。

在开始的时候，每个人都使出浑身解数（学习、思考、实践），尽量将工作做好，以期在领导、同事心目中留下美好的印象。

这个时候，大部分人都有自己的师傅和领导，他们分配给你一些具体的活动让你去完成，这些活动通常属于一个具体项目的某一个部分。

譬如一个市场专员，在某个大的市场活动方案确定后，你被分配去联系嘉宾或记者；程序员可能被要求去做某个功能或者函数的编码。

在这个阶段（新手期、年轻人），你可能都搞不清楚整个任务和项目的全貌是什么，能够完成自己这一部分就很有成就感。

随着工作时间越长，积累的经验越多，新手成老手（胜任期，中年），这个时候你可能有机会去负责整个任务和项目。在这个阶段，最重要的不是去完成某项活动而是如何去设计任务和项目实现的方式、方法和方案。

从去完成具体的活动到负责项目和任务，再进一步到确定去做或者不做什么任务和项目（譬如市场部的会说我们要做一个市场活动，但某个VP说这个活动其实没有必要然后取消掉），这是一个职场人工作发展的轨迹。

大部分职场人的前期都是被动的，被各种活动、任务和项目追着走：为了完成KPI，为了不掉链子，为了让领导看到自己的能力而奋斗。在这个被动成长的过程中，每个人都得以发展。

从新手期到胜任期，基本上是这个过程。普通人人能真正胜任的时候，大致都30岁以上了。

大部分的人如果工作时间足够长，都会主动或被动地达到能适应自己工作环境的要求，成为一位能够完成核心工作的人。

这个阶段是一个分水岭，普通人在此止步，少数人仍然前行，差距越来越大。

但在不同的机构里，胜任期所对应的能力差距和时间差距也很大。

在某家机构能胜任的能力，在另一个机构可能连入门也不到。在一家机构可能5年就能达到胜任，但在另一家，可能需要10年。

同样，在一家机构里胜任的能力，可能在另一家机构已经算得上内部的专家了，不同机构之间对于胜任的要求天壤之别！

在整个职场上，大部分人穷其一生都只达到了胜任的层次，无论这个人是三十岁还是五十岁。

胜任期的时候，已经没有人去追着让你学习，各类考核和KPI你也可以应付过去、大部分项目和任务都能够完成。

这个阶段前期，许多人仍然想去提升自己，但大部分却没有坚持下来，因为从能够完成工作任务的胜任期到成为专家这个过程路还很长，而且愈发艰难。

这个时候当你想去学习，会发现相应的学习资源都很难找，而且越来越深越来越难。并且即便你学了也没有人知道，短期内也没有明显的效果。换个说法是，缺乏反馈，别说即时反馈，甚至长期的反馈都很少。

这时候要求你不仅仅能解决问题，还要去探讨问题背后的原因。要求你主动去找那些更复杂、更困难的任务和项目，做这样的活动一定很不容易，许多时候你会一筹莫展根本没有思路和方法，但要硬着头皮上。干好了也没有奖励和鼓励，干不好了可能会有许多批评、讽刺甚至要承担责任。

这个时候要求你思考更抽象、更本质和深刻的内容，要挑战你原来的认知和习惯，甚至会对你的心智模式和价值观产生挑战，你会感觉被冒犯并且深度思考的艰难和压迫会让大部分人拒绝去做这些。

或主动或被动，大部分人就认命了。

这个时候如果也没有其他的追求和目标，就开始想岁月静好，想世界这么大我要去看看，想没事带孩子看看电影喝喝咖啡，想人生苦短好好享受。这当然也没错，价值观不同而已。

因为大部分人其实没有自己明确的目标也不一定喜欢自己做的事情，只不过是被外界环境“逼迫”，要完成KPI要升职挣更多薪水，要成为大家眼中的好员工、好老公、好同事，所以通过不断地锤炼，慢慢地也就胜任了。

但当胜任以后，通常就没有了动力：

反正任务总能完成、干好干坏别人也看不出来，老板也不给涨工资，那差不多就行了！

但正是这个时候，许多人开始了中年危机！

那如何破解这个呢？一是找外部的压力；二是自己能生出动力（完）

该文内容摘自《卓越密码：如何成为专家》，本文作者为知名知识管理专家作者田志刚。您可通过微信号：511956894 与他联系或加入他的【二班】