第4季秋季结局之后，This Is Us就从两张新面孔开始往右走。

如今，在很短的一段时间内，皮尔森的所有家人都在洛杉矶，兰德尔（斯特林·布朗）秘密访问西海岸，任务是寻找母亲雷贝卡（曼迪·摩尔）。最佳记忆学家，因为她持续存在记忆力减退，已被初步诊断为轻度认知障碍。

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与此同时，凯特（Chrissy Metz）与丈夫托比（克里斯·沙利文）面对了他的CrossFit盟友LadyKryptonite5，他一直在与他的妻子背道而驰。但是凯特通过给他举办一场以吉米·巴菲特为主题的惊喜生日聚会，试图翻开一片新天地，以期结识他的锻炼伙伴并结识这位神秘的女性朋友。

然后，是凯文（Justin Hartley），他决心寻找合伙人，甚至毫不掩饰地聘请媒人。但是，自发地去当地一家咖啡店发现他盯着Lizzy（Sophia Bush）的眼睛，看起来像是一个完美的聚会可爱。