海莉·达芙（Haylie Duff）在第二次怀孕期间看起来很棒。但是，她不认为节食在这个特殊时期是个好方法！实际上，她更喜欢在等待婴儿时“放松休息”，这就是原因！而且，看看她的美味食谱！

33岁的海莉·达芙（Haylie Duff）这些天都忙得不可开交了！—她和未婚妻马特·罗森伯格（Matt Rosenberg）围着他们可爱的3岁女儿瑞安·阿瓦·艾哈德（Ryan Ava Erhard）逛街，他们期待着第二个孩子，一个女婴！更不用说，这位女演员是一个正在工作的妈妈。她如何保持发光的身材和整体外观如此出色？—从第二次怀孕到她的日常工作，海莉为我们提供了一切，使她的家人和怀孕渴望的食物满足得淋漓尽致！

“我感觉很好，”海莉对她的第二胎怀孕了。感觉好像是最快的。我认为最大的区别是–第一次怀孕–您所拥有的只是时间考虑成为父母以及您认为需要的所有东西。然后，这次没有时间考虑它了，因为我在追Ryan。

尽管与三岁的孩子一起奔跑，海莉的健身计划似乎还有很多，但大部分都可以做到。即将成为两个孩子的母亲更愿意接受怀孕期间人体所经历的变化，而不是专心致志地维持她的胎儿。这使她个人可以充分享受美丽的怀孕过程。

“在怀孕时，我认为你可以像疯了似的锻炼身体，节食也可以像疯了似的，但是无论发生什么事情，都会发生，”她在Smithfield与朋友们闲逛时告诉HollywoodLife.com。没有韵律或理由；有些人变得比其他人更大；它只是一个过程。而且，最后，您只想要一个健康的孩子。

至于怀孕期间的“节食”，海莉的方法就是过上自己的生活！她承认：“因此，我认为节食不是怀孕的好方法。”“我更喜欢放松身心，对自己的身体保持开放态度。就是这样。—您可以节食并做到这一点，但是您会体重增加，而之后您会失去体重，因为您将要生一个孩子来追逐。有些人很幸运通过母乳喂养减轻了体重。我没有那么幸运，但是后来就消失了。只是尝试做出健康的选择，而不要过多强调。”

尽管这是海莉第二次怀孕，但这次仍然有很多惊喜。说实话，感觉这是一次完全不同的怀孕。第一个我失眠是因为我非常担心自己第一次成为父母，而且我不知道会发生什么。第一次怀孕，我从未真正生过病，并且精力充沛。但是，在第二个那段时间，我感觉我一直都在生病，她说。“它们只是不同，但是我的身体感觉很好，我很兴奋，可以为新婴儿做准备！”

现在，海莉的女儿瑞安（Ryan）已经三岁了，她每天都会越来越了解自己要和一个小妹妹一起玩。“她很激动，但她不知道自己要做什么，但她很高兴成为一个大姐姐并生了一个婴儿，”海莉承认。“我认为她没有意识到它会发生多大的变化，但是她是如此可爱，这让我很高兴。她一直摸着我的肚子，说，妈妈，我吃饱了，我不想再吃晚饭，因为我的肚子里有一个婴儿。”

海莉作为一个正在工作的妈妈已经很忙碌，但她也和她的侄子路卡（Luca）在一起度过了很多时光-她的妹妹希拉里·达夫（Hilary Duff）的孩子！而且，当海莉告诉她所期望的家人时，卢卡实际上以为自己正在生小兄弟！“他们感到困惑，以为他们是兄弟姐妹。”海莉笑着说。“他就像，”等等，它不是一个兄弟吗？—我就像，不，它是一个姐姐。“而且，他就像，Ohhellip Hes对此表示同意，”她回忆道。“ Ryan喜欢把他当老板，他只是从她那儿拿走了，所以我确定他现在喜欢哦，两个人，太棒了。”

Haylies的母亲过着忙碌的生活，她几乎没有时间考虑晚餐，这就是为什么她与Smithfield腌制新鲜猪肉合作的原因-腌制新鲜猪肉，因此无需做任何准备工作，就可以得到美味的家常饭菜在30分钟或更短的时间内放在桌子上！

“我很高兴与史密斯菲尔德成为合作伙伴。如果我能帮助减轻另一位妈妈的生活压力，就像，嘿，这是您可以为您的家人做的这些非常简单的食谱，“那让我感到非常好。”海莉说道。“进餐时间总是让我感到压力，因为我问自己，瑞安会吃掉我过去花费的所有时间吗？因为她这个年龄这么挑剔因此，这些食谱非常容易，对您的孩子和家人也一样。可以满足整个家庭的需求！”

Haylie的快速烹饪小窍门：“我认为，就餐时间而言，使您的生活更轻松的最大秘诀是拥有充足的厨房和餐具室，这是我非常喜欢腌制猪肉的原因之一。我可以将其放在冰箱或冰柜中，然后用它做很多饭。我做了一个食谱，那就是大蒜和香草猪肉配米饭和蔬菜调味。猪肉用煎锅煮5至6分钟，已经腌制。它很干净..里面只有肉汤和草药。没有准备工作-完成并完成，可以节省很多时间。这消除了很多步骤。”

在下面，Haylie提供了她最喜欢的Smithfield食谱之一！

Smithfield大蒜和香草腌猪里脊菲力碗“ Banh Mi”碗。

烹饪时间：20分钟

服务4-6

对于米饭：

根据包装烹饪。

对于酱：

2吨sriracha

1/2 c蛋黄酱

2 T米醋

1T麻油

1/4吨鱼露

混合所有成分，让其冷却30分钟。

快速腌制：

2根胡萝卜，螺旋形

3根萝卜，螺旋形

2波斯黄瓜，螺旋形

2 T米醋

1块龙舌兰

1/4吨粗盐

将所有成分混合在一个小的搅拌碗中，冷却30分钟。

史密斯菲尔德大蒜和香草腌制的新鲜猪里脊肉：

切成1英寸厚的奖章。将磅平放在肉饼上。

在中火下，用1吨油将棕色猪排放在铸铁煎锅中。每边烧2分钟，盖上盖子并减少热量。再煮2-3分钟。

制作碗：

将米饭，腌制蔬菜，里脊肉片和酱汁分层。装饰着葱和香菜。

堆积碗：

您可以添加蒸西兰花，豌豆或毛豆。