作者|阿秀 来源|进击的阿秀（zchxuexi）

前段时间《演员请就位 2》 里，大导演尔冬升怒怼张大大的片段火了。

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张大大和王智，在表演完《我和我的祖国》里张译和任素汐的戏份后，尔冬升直接对张大大的表演表示不满：

「你那个样子好猥琐，好像小偷正在偷东西时被抓了。

你那个眼神好像是在说，你不要再说了，你再说我要揍你了。」

但张大大也觉得自己很委屈：

「因为要挑战这段戏，压力非常大，我从来不失眠的，已经失眠了三天，而且大把的掉头发，精神状态非常不好。我还去医院检查。」

尔冬升这时候及时加怼：

「你的解释对我来说，没有一点意义，谁没有压力？我们拍戏何止会掉头发？

你是什么心态呢？

哎呀，我应该一下接到很适合的角色，出来就演得很好了，是这样么？

不能有借口的，因为你真的拍戏的时候，那部戏拍到没有钱，导演很差，剧本很差……各种问题都会在，但观众给钱买票了，谁会去管你后面的事情？」

在这段节目播出之后，网上 n 多网友都在为尔导鼓掌。

好就是好，不好就是不好，卖惨和抱怨不会有任何改变。

现实世界就是这样，没人有义务心疼你付出了多少，这个世界上不公平的事情多了，卖惨和抱怨恰恰是最幼稚的事情。

但很多人就是执迷不悟，遇到挫折就会习惯性「抱怨+卖惨」，总觉得我弱我有理。

但他们不知道的是，越是抱怨就离自己理想的生活越遥远，抱怨上瘾的人从来都得不到上天青睐。

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不公平是世界的常态

抱怨永远没办法拯救你

前一段时间我发了一篇讲「努力」的稿子，有个读者在下面留言，大意是：

你是不是在搞笑啊，中国所有的资源都被既得利益者把控啊，年轻人还能有什么机会啊，再说什么个人成长还有卵用啊。

先不说在任何社会，财富的集聚都是一个必然的过程，这种抱怨根本没有意义，更何况尽管已经有很多既得利益者，但还是有很多新人在大把赚钱。

退一万步说，就算是把所有既得利益者全部抹掉，让你跟同样一穷二白的同龄人竞争，你就一定能拔到头筹？

我知道这时候一定会有人站出来，吹自己一定行，因为他知道这种假设很难验证。

但是如果我们回头看高考，你跟同龄人在同一个舞台上，自由奋斗了 12 年，你在全省、全市、全区县、全班考了第几？

也许会有人说，那上学跟社会能一样么？我就是不擅长上学！

那再请问你，你的业绩和能力在同单位的同事中，又能排第几呢？一个班级、单位里，总有人的资源、背景跟你差不多吧，你混得都比他们好么？

一连串问题问下来，可能你在那些寒门子弟里都不算好，这时候你再抱怨外力就没意义了。

每个人在遇到挫折时，都会想尽办法给自己找个理由，抱怨除自己以外的一切，这是人性。

这么做当然很爽很解气，因为你总有自己无法面临的短板，比如没有好爹，没有好机会，精力不充沛，容易崩溃，没有足够的时间准备……

「外不能胜人，内不能克己」，你就很难成长，何况成就霸业本来就是一个逆人性的过程。

说白了，都是自己不够硬核，又不够上进、虚心、努力，只好找个理由归因，说一切都不是自己的错。

实在找不到理由就很委屈地大哭一声：人家已经很努力了嘛，你还想人家怎么样嘛！嘤嘤嘤~

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爱抱怨的三大根源：

不懂钱、不懂人、不懂自己

很多人爱抱怨，暗藏的话语就是「我原本是个天降伟人，到现在还没成事，无非是没有遇到伯乐」。

这种心态往往很矛盾，内心充斥自卑与自大两种气息，他们很疑惑明明优秀的自己，为什么始终没法出头。

实际上他们对自己、对人、对世界一无所知，所以才会「明明那么普通，却那么自信」。

我最近看到 @内环幕僚长 的一条微博，我觉得放在这里也十分合适，我就直接搬运了：

很多人最大的问题，就是没赚过钱。

这个赚钱不是领工资，而是真正自己打通一个链条，完成一个闭环，当一次生产者。哪怕从再小的生意做起。

你自己不去试试，就容易搞不清几件事：

一是不会有对钱的感觉。

因为你很难理解赚钱有多难，需要注意多少事，你对财富的理解和认知，必然是错误的。

你可能对很大的收益不在意，却对很小的损失斤斤计较。

二是不会有对人的感觉。

因为你见不到形形色色的人，真正与你利益相见。你看不到隐藏在笑容背后的人性。

没有这种利益驱使条件下的大样本量训练，你说你懂人，会看人，会选人，是不可能的。

三是不会有对自己的感觉。

离开温室，在丛林里才能看见自己。别觉得自己很牛逼，很优雅，下地干活之后，你才能知道自己几斤几两，是个什么货色。

你能赚多少钱，就是你给自己的一面镜子，让你更有自知之明。

没有这些感觉，就失去了对世界的判断。

就会出现很多网上不知所谓的表现形态：有的自认为天降英才，真见到富人又跪添吹上天；有的自己做不成什么事，见到别人做了一点就嫉妒挖苦，恨不得让别人跟他一样什么都别干。

自卑与自大，交替占据思维，人生永远没个准星，浑浑噩噩。

就是因为你没赚过钱，甚至没有想过去赚钱。

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如果你抱怨上瘾了

该如何戒掉抱怨？

很多人不知道，抱怨是会上瘾的。

有个传播学者这么解释抱怨的上瘾机制：

要么是为了得到别人的可怜和安慰，让自己在「被害」当中获得情感的支持，让所有人知道错不在自己；

要么是麻痹自己，我不是什么都没做，而是问题太难了，减少自己的负罪感，最后什么都没做……

那如果你抱怨上瘾了，该如何戒掉抱怨呢？

1）既然你选择了登山，就不要到处抱怨登山太苦，想清楚你到底要什么。

排《古剑奇谭》的时候，李易峰随口抱怨太热太苦，杨幂说嫌苦嫌累就回家去，别赚钱了。

当时杨幂已经很出名了，依旧能明白赚钱的机会来之不易，要珍惜，不能抱怨。

既然你选择了一种生活，就应该忍受与之俱来的痛苦，因为选择哪种生活，本质上就是选择要承受何种痛苦。

2）越是生活质量差，就越要想办法跳出去。

很多人说自己喜欢抱怨，是因为世态炎凉、遇人不淑、没有机会。

但如果我们放大思维的尺度就可以发现，问题的根源还是在于你自己，你遇到的各种不公正、不美好，实际上都是你接触的人、机会太少了，所以你根本没得选。

但越是这样，你反而越应该想尽办法去更好的平台，比如考入更好的学校，进入更好的公司，去更大的城市工作……

有人说可是太难了啊，我有十万八千种痛苦，堪称世间第一祥林嫂……

怎么说呢，你扛不住就忍着，但是你也要知道，如果你不做出改变，生活只会变坏而不是变好。

3）直面问题的关键，而不是抱怨。

很多时候一咬牙，问题也就解决了，最怕你留在原地跟问题反复周旋。

我曾经分享过一组2015 年的美国机场投诉数据：

美国华盛顿里根机场，每年能收到8784个抱怨机场噪音的电话。仅一个两口之家，一年就打了 6852 个投诉电话，占比 78%。

杜勒斯机场，一年收到了 1219 个抱怨机场噪音的电话，其中有 1024 个是同一个人打的。

拉斯维加斯机场，一个月收到了 460 个投诉噪音的电话，其中有 450 个是同一个人打来的……

就拿里根机场那对夫妻来说，一年打了 6852 个投诉电话，平均每天要打 18 个电话，哪怕一个电话只要2分钟，一年也要 花 228 个小时，按 8 小时工作制算也要花费 28 个工作日，一年一共才两百多个工作日……

说真的，有这个时间打电话去抱怨，还不如想想办法搬走呢。毕竟你就算打一辈子电话，机场也不会因此而搬走。

4）承认自己是个普通人，选择一条适合普通人登顶的道路。

我常常说，我们应该承认自己是个普通人（绝大多数人是普通人，天才想必也看不到这篇稿子）。

承认自己是个普通人，并不等于认怂，而是要认识到世上 90%的无可奈何，只不过是你的能力不够。

只有承认自己的普通，反而能选择一条适合自己的道路，这时候你就会发现没有绝顶聪明，也有一天能够登顶。

身为一个普通人，其实没什么可抱怨的，因为你不是没有机会，而是不愿意接受属于自己的机会。

每个人的路上都刻着勤奋、好学、谦虚、上进的路标，只不过很多人不愿意走这样的道路，只想走捷径而已，因为大路太苦了。

5）当你意识到自己可以改变时，你的世界就再也不一样了。

最后，不算是个建议吧，分享给大家一个我观察到的很有意思的现象：

我有些从前生活不是很如意的读者，因为写作赚了几百块稿费之后，那种意气风发的感觉就出来了，后来大多数都越来越好。

当时我也不是很明白，就这么几百块钱，高兴个什么？

后来我发现，虽然他们的稿费并不高，但重点并不在钱，甚至不在写作。

原本在这些人的眼中，他们的人生也就这样了，没学历、没背景、没人脉、没机会，以前从来没有希望。

但是尝过了一次小成功的滋味之后，他们才意识到自己的生活是可以靠努力改变的，当他们发现了这一点之后，他们的世界就真的改变了。

很多人把时间花在抱怨上了，他们都没尝过成功的滋味，所以自己也不知道，其实每个人都有能力改变自己的世界。

只要尝到一次成功的滋味，他们就很容易走到上坡路上，世界就再也回不到过去阴暗的状态了。

作者简介

阿秀，一个追求“句秀、骨秀、神秀”的文字梦想家，一个热爱码字的个人管理专家，36Kr特邀作家，脉脉特约专栏作者，多篇文章全网收获千万级别阅读。个人公众号“进击的阿秀”（ID：zchxuexi）