没有模特就不会成为伦敦时装周的模特，他们将这些新季时装带入了充满天衣无缝的时装表演和亲密演讲中的时间表。这看起来可能很迷人，但这也是一年中最忙的时间模型日历。如果某位模特的时装周涉及从铸造到铸造的全过程，以便预定可能的最佳工作，那么在城市中纵横交错地进行试穿和表演，并完成头发和化妆，然后每天最多脱掉6次，我们不得不怀疑，模型在心理和生理上是如何准备的？

因此，我们采访了一些我们最喜欢的英国模特，夏洛特·威金斯（Charlotte Wiggins）和玛蒂尔达·洛瑟（Matilda Lowther），以及精选模特预订人詹姆斯·伍德（James Wood），以了解如何准备一场时装周。

锻炼，但您认为合适

在全球媒体的密切关注下走跑道意味着模特们需要保持良好状态。但是，在时装周上，当涉及健身程序时，并不需要模特进入超人模式。“我真的没有做任何不同的事情，我只是经常去。我现在正从健身房回来！”夏洛特笑了。“我有个私人教练-她真的很好！她训练了很多模型，因此她知道[模型健身目标]的要旨是：保持苗条和定调子。”

Matilda先生还参加了今年的伦敦马拉松比赛，在两次训练之间，她还抽出时间前往游泳池游泳，当然，随后还要在桑拿房中锻炼一下，说“这有助于清除皮肤！”

“ [老实说，[我认为我们的生活方式不会改变]。只是想尽早睡很多，喝大量的水！”Matilda耸了耸肩，夏洛特（Charlotte）说了几句：“你需要尽可能多地睡觉，因为这是时装周，而且你没有睡眠！”

保持健康，不饿

乡亲们，这里没有疯狂的速食饮食，夏洛特和玛蒂尔达都对此持坚定态度。“实际上，它“吃了很多水果和蔬菜，并保持着平衡的生活方式。”如果有的话，他们只是照常进行（当然，很有德性）饮食习惯。“无论如何，我们在那里都吃得很健康。”明智的做法是吃得不好，然后在时装周之前将其剔除。夏洛特建议。

长时间的工作和繁忙的日程要求模型适合自己的身材，因此在表演前大幅度改变饮食是不值得的。“保持健康的身体很重要，” Matilda说，“我非常反对异常减肥。表演。”

夏洛特（Charlotte）和玛蒂尔达（Matilda）区域软件都在体型和身材方面发挥潜在的榜样作用：“确保自己看起来健康很重要，特别是在年轻女孩看着你的时候。您不想宣传不健康的东西，”马蒂尔达说。

布克·詹姆斯（Booker James）还强调了食物的重要性，建议人们在旅途中随身携带零食。“在Select店里，我们总是有那么多水果和一瓶水供女孩子享用，但我们始终鼓励女孩子们和他们一起吃零食，因为作为模特儿，您不知道一天的结束时间。您可能会在最后一刻接到电话以试穿衣服，而您可能没有时间停下来吃点东西。因此，如果您有一些营养丰富且能量丰富的东西（例如弹跳能量球）可以与您相处，它将“让您继续前进”。

储备眼药水和发油

不过，所有早期起步都会对肤色产生影响。Matilda建议使用Elemis Pro胶原蛋白保湿眼部凝胶眼膜（46英镑，Elemis），因为“它们有助于早起时浮肿的眼睛。此外，还有很多眼部彩妆，它会让您的眼睛变得恐怖。”

夏洛特（Charlotte）同意：“您的眼睛真的很酸，所以我用眼药水发誓。有时会在拍摄中使用这些日本药（乐敦眼药水）。他们像其他东西一样燃烧，但是它们“很棒”。

关于头发，马蒂尔达（Matilda）建议，事先剪头发没有多大意义，并补充说：“他们只是在秀场上乱砍头发而已。”相反，詹姆斯建议他照看的New Face模型在预演中对待他们的锁，以确保白天保持良好状态。“如果您要进行很多表演，那么您每天要对头发进行两次或三遍的重做，因此非常有害。我们鼓励模型使用像摩洛哥坚果油这样的天然油来处理它，他们可以将其放在头发上过夜并入睡。然后在表演中，女孩们将头发剪掉，无论如何，死胡同都要剪掉。”

在后台脱衣服的危险还包括在时装周前的准备工作：“我一定会去拿蜡，你知道吗？”夏洛笑着说，并补充说，在演出开始之前的停机时间是获得面部护理的最佳时机，因为“时尚月份是很长的时间，您不能坐下来戴上口罩放松一下。”

后台无聊时该怎么办

詹姆斯对新秀模特收费的最重要秘诀之一就是确保他们“在一周内放满音乐和书籍。”不幸的是，铸件的等待时间很多，所以任何让自己开心的事情都是[理想的]。

夏洛特同意道：“独自站在一个房间里等待铸造是最无聊的事情之一，”他补充道，“我在iPad上安装了《权力的游戏》。”

但是等待演员阵容并不意味着停留在屏幕和耳机的泡沫中，而是社交的时候。夏洛特说：“尽管和其他女孩聊天还是很不错的，因为其中一些你只会在时尚界见到周。这是一个很好的机会，可以赶上您一段时间未见的人。”

关于鞋子

在服装方面，詹姆斯说有一件事，就是没有模特不能没有：一双舒适的鞋子。“我不能强调（穿舒适的鞋子的重要性）。当您在城镇中行走时，穿上舒适的鞋子，然后将皮鞋放在包中。只要在穿上衣服之前先换衣服-剩下的时间就可以穿最舒适的鞋子，但是当您穿上衣服时，想要表现得很漂亮。”

“一旦进行了铸模，穿着黑色法院鞋的模特总会变得更好。在一定程度上，客户确实需要一块空白的画布才能看到女孩在走路，而模特则需要证明她可以高跟鞋走路，所以楔子并不是最佳选择。

詹姆斯说，要由女孩选择确切的风格，他的唯一指导就是买对价格适中的那双-“我们推荐大街”，让女孩感到舒服。“最终，如果您“要进行50次铸造，您不希望自己的脚掉下来，因为您选择了错误的鞋子！”他笑着说。

微笑，你在走秀！

当被问及他们是否秘密练习步行或跑道末端的姿势时，夏洛特和玛蒂尔达都大笑起来。“刚开始的时候，你做了很多练习，我们接受了走秀训练！它。无论发生什么！”夏洛特说，马蒂尔达补充说：“无论如何，你知道吗？随便走吧！”

如果不是什么需要步行的东西，那就要在做的同时保持笔直的表情，这是关键。

“如果我们一起参加同一场演出，并且在结局中彼此相处，那真是有趣。要想避免眼神交流和大笑，真是太难了！我会看起来很严肃，然后我看到蒂莉强行把她的东西抬过去，但我实在忍不住了。”夏洛特承认。

尽管在T台上咯咯地笑可能不是一件好事，但幽默感和灿烂的笑容是James与其合作的模特阵容的最后建议。“我们很欣赏对于初来乍到的女孩来说可能很难，如果有任何问题，我们会在这里为任何人服务。请记住，每个人都在同一条船上，所以要保持积极主动，做自己-客户的确能获得充沛的精力！”

始终保持联系

詹姆士说：“拥有智能手机是保持联系的一种方式。当女孩从其他国家来时，只需插入一张有效的英国SIM卡就容易了。”

詹姆斯的下一个技巧是帮助模型成为地理专家的捷径。“我首先要说的是下载Citymapper。这是一个用于游览伦敦的San应用程序，它向您显示了所有地铁和公共汽车的链接。如果您想从一个节目转到另一个节目，那将变得非常容易。当我在巴黎或纽约时，我会直接前往Citymapper到达目的地，而不会迷路或迟到。”

所有这些城市漫游可能会耗尽您手机的汁液，因此James还建议投资购买便携式电话充电器。“我们需要预订者与我们的模型进行持续的沟通，因为时间表和日程安排可能全天都在变化。我们可能有合适的人选，或者合适的人确认了，或者去看了，然后需要给模型发短信说“你现在可以走吗？”我们很幸运，因为我们生活在一个拥有Whatsapp和所有东西的时代，所以很容易与他们保持联系-只要他们的手机有电池。上个赛季我在巴黎时，我就很难理解这一点，并且在大约一个小时不停地发送电子邮件后，我的手机还是掉了。便携式充电器意味着您可以一整天都在发送消息，而您仍然会拥有该电池。